Whastapp Ubicación
Cerrar

Wellness- en Gezondheidsweekend

Inicio / Ofertas / Wellness- en Gezondheidsweekend

Reservar ahora

84€ / noche 2 Noches

Heb je zin in een ontspannende ervaring in Alcossebre?

Een wellness- en gezondheidsweekend is een perfect plan voor een uitje naar Alcossebre

We willen voor u zorgen omdat u het verdient, een perfecte spa-ervaring in het weekend om uw welzijn en gezondheid te verbeteren.

Een kans om te ontspannen

Tijd voor jou, zo'n uitje zul je niet kunnen weerstaan, het past perfect. Het enige wat u hoeft te doen is langskomen om afscheid te nemen van de druk en problemen waar u last van heeft gehad.

In plaats van de hele dag te rennen, schop je je schoenen uit en ontspan je zonder je ergens zorgen over te maken... je vergeet waar je bent.

Het is ons allemaal duidelijk dat geen twee mensen hetzelfde zijn: als het gaat om het omgaan met emotionele problemen, trauma’s, relatieproblemen of dagelijkse stress, gaat iedereen er op zijn eigen manier mee om en er is geen algemene onfeilbare methode. persoonlijk schema. .

Onze coach luistert naar uw zorgen en situatie en biedt u de behandeling die het beste bij uw specifieke probleem past, om u te helpen een gezonder, fitter en meer ontspannen leven te leiden.

Hij zal verschillende technieken gebruiken om een ​​transformatie in jou teweeg te brengen. Zijn benadering is laagdrempelig en nuchter, waardoor u zich veilig en verzorgd voelt tijdens uw verblijf. Bij Alcossebre Sea Expeerience doorloop je een transformatieproces en krijg je de nodige tools aangereikt om je persoonlijke ontwikkeling en genezing thuis voort te zetten.

Maak op vrijdag na het installeren van de gelegenheid gebruik om boodschappen te doen en Alcossebre te leren kennen.

Trakteer uzelf en boek een spa- of massagesessie (we raden u aan dit te doen voordat u komt om uw plaats te verzekeren) Kijk op onze website, spa-sectie.

Zaterdag om 9.00 uur begint met een Hatha Yoga sessie.

Oude hindoeïstische discipline die ons door middel van houdingen (Ashanas) en bewuste ademhaling (Pranayama’s) leert het lichaam met de geest te verbinden, stress, hormonen, gifstoffen vrij te maken en elasticiteit, spiertonus en gewrichten te bevorderen. Hatha yoga helpt ons om ons vitaler en vreugdevoller te voelen en kalmeert ons zenuwstelsel.

“Yoga is een wetenschap van transformatie en ontwikkeling van het menselijk potentieel, de ademhaling is de brug die het leven met het bewustzijn verbindt, die het lichaam verenigt met zijn ideeën”

n

Zelfmassage Alcossebre Zee Ervaring, Gezondheid en welzijn

Van 11.30 uur tot 13.30 uur Workshop Chinese zelfmassage

Een eeuwenoude massagetechniek waarbij op de belangrijkste spanningspunten in ons lichaam wordt gewerkt.

Het wordt uitgevoerd met als doel energie of chi vrij te laten circuleren door het systeem van meridianen die door het lichaam lopen en het irrigeren.

Het belangrijkste doel is om stress te elimineren en voor de patiënt om energie en vitaliteit te herstellen.

Met deze techniek zullen we de bloedcirculatie verbeteren, stress verminderen, spanning en vocht dat in het lichaam is vastgehouden, verminderen en het uiterlijk van de huid verbeteren.

Van 14.00 uur tot 16.00 uur een pauze om te eten en te rusten

16:00 tot 17:30 Japanse gezichtsmassage, Kobido

Oude techniek van gezichtsverjonging, of tillen zonder operatie, gebruikt sinds de oudheid door de Japanse Samurais, met als doel hun gelaatstrekken te intensiveren en woester te lijken voor de vijand. ,

Momenteel wordt het vooral gebruikt door Japanse vrouwen die hun gezicht ondanks de jaren heen glad en kreukvrij willen houden.

De zestien gezichtsspieren worden in één sessie grondig getraind en dit wordt gewoonlijk gedurende de eerste maand minstens drie keer per maand herhaald. de resultaten zijn duidelijk en zichtbaar vanaf de eerste massage

Met deze techniek verbeteren we de oxygenatie en elasticiteit van de huid, spannen we de spieren van het gezicht aan en dragen we bij aan het vervagen van expressielijnen.

Onze coach zal je vertellen hoe je een dagelijkse routine kunt creëren om ons gezicht te verbeteren.

Gezichtsmassage in Alcossebre Sea Experience, Gezondheid en welzijn
Gezichtsmassage in Alcossebre Sea Experience, Gezondheid en welzijn

Van 17u30 tot 18u pauze voor thee, koffie, infusie

Van 18.00 tot 19.30 uur Geniet van een workshop Voetreflexologie.

Deze oude techniek maakt het mogelijk om, door de juiste druk, in te werken op de zenuwuiteinden die verbinding maken met delen van ons lichaam om tal van voordelen voor onze fysieke en mentale gezondheid te bereiken.

Massagetechniek die wordt toegepast op bepaalde delen van de voeten die overeenkomen met andere delen van het lichaam.

Deze methode maakt het mogelijk om verschillende lichaamsaandoeningen aan de voetzolen te behandelen, met verrassend positieve resultaten.

We leren de belangrijkste reflexpunten

De voordelen worden op alle niveaus gevoeld, vooral in het zenuwstelsel

Voetreflexologie in Alcossebre Sea Experience, Gezondheid en welzijn

20:00 tot 20:30 Begeleide Ontspanning,

Door middel van ademhaling en bewuste visualisatie kunnen we onze dromen laten uitkomen op het subtiele vlak, waardoor het voor hen mogelijk wordt om uit te komen op het fysieke vlak.

Om de dag van 20.00 tot 20.30 uur af te sluiten, kunt u genieten van een begeleide ontspanning.

Ontspanning Alcossebre Zee Ervaring, Gezondheid en Welzijn. Wellness- en gezondheidsweekend

09:00.

Sluit de dag af met een mooie bedankmantra.

Op zondag start je de dag met een Hatha yogasessie van 9.00 tot 10.00 uur

Met wat nieuwe houding en wat pranayama om de bloedsomloop te bevorderen

Ga door met de meditatie van 10:00 tot 10:30 uur

Meditatie in Alcossebre Sea Experience, gezondheids- en wellnessvakantie

Van 12:00 tot 13:00 uur geeft hij een workshop Parenmassage.

Parenmassage in Alcossebre Zee-ervaring, gezondheid en welzijn

Van 13:00 tot 14:00 uur, maak van de gelegenheid gebruik om uw vragen te stellen en uw ervaring te becommentariëren

Sluit af met een bedankmantra

mantra

Als je voor of na de workshops fit wilt blijven, maak dan gebruik van onze gratis fitnessruimte

Alcossebre Sea Experience hotel 4 Stars-Gym Spinning en Elliptical
Alcossebre Sea Experience hotel 4 Stars-Gym Spinning en Elliptical

Geniet tijdens uw verblijf van onze SPA waar u kunt ontspannen en genieten. Tot uw beschikking en op verzoek heeft u ook een spa beschikbaar en massages à la carte

Alcossebre Sea Experience Aparthotel 4 Sterren SPA/welzijn Waterval
Alcossebre Sea Experience Aparthotel 4 Sterren SPA Cascada

NAMASTE